500gr
-Beneficios:
Favorable para controlar la hipertensión.
Poseen calcio, fósforo y magnesio, lo que nos ayuda a mantener una buena salud ósea y dental.
Brindan sensación de saciedad.
Aptas para diabéticos, los carbohidratos que posee son de absorción lenta y no producen picos de insulina en la sangre.
Mejoran los casos de anemia ferropénica, por su gran aporte de hierro.